Fetuuna'i Fa'atatau: O a matou tama'i polo soka o lo'o fa'aalia ai se mamanu tapuni e le tumau e mafai ai ona fa'afaigofie le fetuunaiga o le fufusi, fa'amautinoaina le fetaui lelei ma le fetaui lelei e tusa ai ma lou vae ma mea e te fiafia i ai.
Fa'apenaina Fa'asagaga: Fa'atulagaina ma fa'asoa fa'ameamea pa'u pa'u fa'amau i fafo, o nei seevae soka e ofoina atu le lelei tele e tete'e ai ma se pipi'i mau i luga ole la'asaga eseese. Pe o e ta'alo i malae i totonu po'o malae i fafo, e mafai ona e fa'alagolago i a matou seevae soka mo le mautu ma le malosi.
Fa'ata'ita'i ma Tumama: Fa'atasi ai ma se fa'ata'ita'iga masani maualalo pito i luga, o matou seevae soka e tu'ufa'atasia e tamaloloa sitaili e le tumau ma le tumau. Fausia e tatalia le faigata o le taʻaloga, o nei seevae futsal ua faia e tumau, e maua ai le faʻatinoga umi ma le faʻamaoni.
Faigofie Fa'atinoga: O tatou seevae turf e fetaui lelei mo le tele o mea ta'alo i totonu ma fafo. Pe o e fa'ata'ita'i i luga o se malae ta'avale pe tauva i se ta'aloga masani i luga o se malae malo, o nei seevae soka i totonu ua mamanuina e fa'afetaui ma fa'atino lelei i si'osi'omaga eseese.
Manava ma Māmā: Faʻainisinia mo le faʻamafanafanaga, o matou tamaloloa seevae soka e ofoina atu le manava faʻapitoa, faʻatagaina le ea e taamilo ma faʻamalieina ou vae i taimi o taʻaloga malosi. O le fausiaina mama e faʻaleleia atili ai le gaogao ma le faʻaogaina i luga o le malae, e faʻaogaina ai mo le soka masani ma taʻaloga lima-a-itu.