Tumama ma tumau: Zapatilla fútbol salónbotines Faia i mea e sili ona lelei ua mamanuina e tetee atu ai i le talatala ma le pa'u o taaloga soka ma taimi o toleniga.
Fa'aleleia le malosi: Fa'aalia se solo e le maseesee fa'atasi ai ma se fa'ata'ita'iga fa'apitoa e maua ai le u'u lelei i luga ole la'asaga eseese, e aofia ai le mutia, ga'o, ma lotoā i totonu.
Lagolago ma puipuiga: E aofia ai le faʻapipiʻiina o le tapuvae ma le mulivae e faʻaitiitia ai le lamatiaga o manuʻa, faʻapea foʻi ma le faʻamalosia i vaega autu e fesoasoani e puipuia le vae.
Faigofie ona fa'ae'e ma aveese: Fa'aauupegaina i se faiga fa'aoga faigofie ae aoga, e faigofie ai mo tagata ona ulu i totonu ma fafo o seevae.
Fuafuaga lelei: E sau i le tele o lanu mata'utia ma mamanu, ina ia mafai ai e tagata ona foliga lelei a'o latou ta'alo.
Pa'u Fa'amea Fa'amea Fa'atasi ma Fa'asagaga Ta'amilosaga e Mafai Ona Fa'aitiitia Feeseesea'iga i le Va o Se'evae ma le Eleele.